六甲全山縦走西コース “須磨浦公園から市ヶ原”（平成28年2月28日）

　アルペン芦山のハイキング例会です。来る３月１３日（日）開催の第５０回兵庫労山六甲全山縦走大会に向けてトレーニングを兼ねて本番ルートを歩きました。　リーダーK島さんよりの便りです。

　天気は快晴で少し汗をかく。本番コース23.6㎞を8時間半で完走。休憩時間は殆どとらないで歩くが、行動食は歩きながらでも少しずつでも口に入れたい。
　平地・緩やかな坂道はもう少しピッチを上げたい。その点ダブルストックは後ろに跳ね上げなければ膝には非常に有効であった。
　会員9名一般1名が参加。
　本日のコース：須磨浦公園駅(9:00)～旗振山～おらが茶屋～横尾山～須磨アルプス馬の背～妙法寺～高取山～鵯越駅～菊水山(14:00)～鍋蓋山～大龍寺～市ヶ原～布引貯水池～布引の滝～JR新神戸駅(16:00) 解散。
　本番当日は須磨浦公園受付を6時15分にスタートします。

　　　　　＜写真はK島さんより＞
　　　　　　
　　　 　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　home