ノルディックウォーキング“みたらい渓谷洞川”（平成２８年１１月３日）

　アルペン芦山のノルディックウォーキングの例会です。
　主宰者のK島さんからの便りです。参加者は、会員４名、一般１名、計５名でした。

　奈良県吉野郡天川村にある　「みたらい渓谷」　をノルディックウオーク。
　山上川の最下流部で両側の山が迫って渓谷となっている。大岩壁を大小の滝や川を眺めながらノルディックウォーク。紅葉にはまだ少し早いが色彩豊かだ。
　コースは全長7.4ｋｍ、所要時間は約3時間、高低差220ｍ。
　吊橋を何度か渡る。渓流は底まで透けるエメラルドグリーンでマイナスイオンと澄んだおいしい空気を吸って、ノルディックのフィットネスエクササイズで心も体もいきいき！
　急な登坂の展望台までもハードトレッキングで往復。
　昼食後、緩やかな下り1時間は、まるで上高地を歩いている気分で洞川温泉に到着。

　　　　＜写真もK島さんより＞
　　　　　　　　　
　 　　　　　 　　　　　　　　　　　
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