歩荷トレーニング　六甲山東縦走路　“芦屋～宝塚”（平成29年11月25日）

　アルペン芦山のトレーニング例会です。リーダーK田さんからの便りです。　

　さわやかな秋空の下、男性2名、女性2名の参加メンバーで歩荷トレーニングを実施した。
　やや長めのルートだったが、歩きごたえのある良いコースであった。
　一軒茶屋までの登りは紅葉を楽しみながら順調に進み、六甲最高峰で長めの昼食休憩を取る。
　午後の下りも順調に進み阪急宝塚駅に予定通りに到着した。
　タイムは、阪急芦屋川駅8：10－一軒茶屋11:40（3時間30分、休憩含む）六甲最高峰で昼食（1時間）一軒茶屋12:40－阪急宝塚駅16:10（3時間30分、休憩含む）。
　負荷はそれぞれ随意に12kgから22kg.。

　　　　　　　

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