島本スキークラブ　スキーヤーの集い（令和元年11月24日）トミおじさん参加 　2019年の冬が近づいてきました。いよいよスキーシーズンが始まります。 　毎年この時期、スキーシーズン開始にむけての決起集会みたいなものです。 　「スキーが上手くなる筋トレ」、DVDによるスキー上達の解説は当然のプログラムですが、その他、O桐さん指導による　「介護予防の体操」　は大変楽しいものでした。 　なかでも　「口腔体操」　はなかなか面白い。ベロを出したり引っ込めたり、回転させたり、・・・誤飲防止、声もよく出て、若返りそう・・・。（しかしながらトミおじさんのような入歯のある高齢者は一旦、入歯をはずしてやった方が良いと気づきました。でないとベロを回転させると入歯がガタガタして難しかったです（笑）） 　なにはともあれ、来るスキーシーズンを迎える心構えはしっかり出来上がりました。 　引き続き、懇親会はいつも通り、食べたり飲んだり時間をわすれて遅くまで楽しみましたよ。 　新入会の方もおめでとう。 　　　　　　　＜写真もトミおじさんから＞ 　　 　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　home