健康長寿ハイキング　あいな里山公園　下見　（令和3年10月２日） 　アルペン芦山の来る11月の例会ハイキングに　「健康長寿ハイキング」　第一回として、「あいな里山公園ハイキング」　を取り入れていただくことになりました。 　健康長寿ハイキングの目的は皆んなが一緒に楽しく歩いて健康寿命をのばそうというものです。歳とともに生ずるフレイユ（衰え）を予防します。 　 　87歳のトミおじさんが自分で歩いてみて、これなら高齢会員も若い会員も喜んで歩いていてもらえるコースになると選んでみました。 　「あいな里山公園」　は国営の公園で　「自然と人との共生、人と人との交流」　が基本理念。 　神戸電鉄「藍那駅」を出発。公園入口まで約20分間の坂道がありますが周りの田舎風情の景色が良いので苦にならず歩けます。 　公園内には棚田や田園が広がり、茅葺の農家の休憩施設もあちらこちらにあります。蝶や小鳥の飛び交う森もあります。ゆるやかな起伏の道で楽にしっかり歩けました。 　帰りは神戸の　「しあわせの村」　まで無料シャトルバスもあります。しあわせの村で温泉につかり三ノ宮までバスで帰ることも出来ます。（トミおじさん記） 　 　　　　　＜写真もトミおじさんから＞ 　　 　 　 　 　　 　　 　 　　　　 　　home